Florence Daudon
Des informations sur la relaxation et le bien-être, la gestion du stress, la santé mentale, les TMS, ...
Des articles personnels, des exemples de pratiques, des illustrations, des liens (vidéo, audio), des idées de lecture, des ressources complémentaires
Des articles
Stress, santé mentale et autres sujets selon mon inspiration
Des visuels
Informez-vous en un clin d'oeil !
Des images pour un aperçu rapide
Exercices à pratiquer
Des visuels synthétiques pour réaliser des exercices en toute autonomie.
Des explications pour vous permettre de découvrir les techniques.
Pour vous donner envie de venir pratiquer et me rencontrer ;-)
Des liens
Des ouvrages divers et variés, laissez vous tenter !
Des idées de lecture
Des videos et des audios, pour s'informer et comprendre
Ressources complémentaires
Ci-dessous vous trouverez quelques liens vers des sites concernant la gestion du stress, la santé mentale, les conditions de travail et d'études, les organismes à qui demander du soutien ou de l'aide si besoin :
Fédération Internationale de Relaxologie
Directions Régionales de l’Economie, de l’Emploi, du Travail et des Solidarités
Service de Santé Etudiante, Santé Psy Etudiant
Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche
Contes & citations
Des contes, fables, histoires et citations, pour s'inspirer et réfléchir